En vitenskapelig og helhetlig guide til hudforbedring – innenfra og ut
Hva om vakker hud ikke handler om flaks, men om kunnskap, forståelse og riktig strategi?
I Hudintelligens deler hudekspert og klinikkgründer Isabella Bukurie Bessières over 20 års erfaring innen medisinsk hudhelse og avansert estetisk dermatologi. Boken kombinerer det beste fra klinisk praksis og nyere forskning – med mål om å hjelpe deg å forstå og styrke huden, uansett alder eller hudtilstand.
Dette er mer enn en bok. Det er en metode for deg som ønsker å jobbe målrettet og intelligent med huden din.
Hva boken inneholder:
-
Evidensbasert behandling av akne, pigmentering og tidlige aldringstegn
-
Protokoller for hudfornyelse, kollagenstimulering og barriereforsterkning
-
Helhetlig forståelse av hvordan hormoner, stress og tarmhelse påvirker huden
-
Anti-inflammatoriske oppskrifter, utviklet med hudhelse i fokus
-
Lister over matvarer og råvarer som styrker huden – med konkrete handlelister
-
Anbefalinger for kosttilskudd, daglige rutiner og riktige produkter
Hud og ernæring – en ny dimensjon
Du får ikke bare innsikt i hudens fysiologi – men også en praktisk guide til hvordan du spiser deg til en sunnere, mer balansert hud. Med enkle og effektive oppskrifter, samt detaljerte innkjøpslister, gjør Hudintelligens det mulig å implementere et antiinflammatorisk livsstil – uten frustrasjon.
Boken passer for:
-
Deg som søker kunnskap om hudhelse i alle livets faser - fra tenaringer med uren hud, kviser i voksen alder, hyperpigmentering, rosacea, hud under graviditet og menopause.
-
Deg som ønsker å forebygge aldring med dokumenterte metoder
-
Deg som ønsker å optimalisere hudens biologiske potensiale gjennom kunnskap om hud og hudhelse, daglig pleie, avanserte behandlinger og anti-innflammatorisk livsstil.
-
Alle som ønsker en forskningsbasert og intelligent tilnærming til hudpleie og livsstil
- Deg som ønsker faglig forankret veiledning
